1. Falta de humedad

 

Sin una hidratación óptima, el cabello es mucho más propenso a romperse, por lo que debes asegurarte de dar a tus mechones el amor que se merecen. tu rutina de cabello debe comenzar con el champú y acondicionador adecuados que proporcionen suficiente humedad. "Me encanta Smooth-ME       porque tienen dos ingredientes que no solo hidratan, sino que también aportan mucho brillo.

 

Otra cosa que debes tener en cuenta es si estás sometiendo tu cabello a agua dura, que contiene cloro y metales pesados ​​que son dañinos para tu cabello. La estilista y fundadora de Tereza's Formula explica que puede provocar daños en la cutícula y una alta porosidad, lo que posteriormente debilita el cabello y da como resultado la rotura. Invertir en un filtro de cabezal de ducha es una forma sencilla de combatir este problema porque están diseñados para filtrar los minerales agresivos, dejando el cabello más fuerte y con un aspecto más brillante.

 

2. Peinado con demasiado calor

 

No es ningún secreto que el peinado con calor hace que tu cabello sea más débil y más propenso a romperse con el tiempo. Y como puede imaginar, es aún peor si no usa protección contra el calor. Si usas el caliente  todos los días, intente cambiar las cosas y solo use herramientas calientes una o dos veces por semana. Créame: podría salvar seriamente sus hebras. Además, la aplicación de algún tipo de protector térmico (Smoothing Duo 1, 2)       es crucial para evitar que se rompa cuando usa sus herramientas calientes. Repite después de nosotros y tu cabello te lo agradecerá: no voy a sobreexponer mi cabello a la plancha. Lea las instrucciones del fabricante cuando use uno y no exceda el tiempo máximo sugerido en su cabello (por lo general, unos cinco segundos). Usar una plancha solo una vez a la semana y usar solo aquellas con placas de cerámica también puede ayudar a proteger su cabello.

 

3. Secar el cabello mojado con secador

 

Cuando lo seques con secador, es mejor dejar que tu cabello se seque al aire un poco primero. "Su cabello estará mucho mejor si comienza a secarlo cuando no está mojado", dice la dermatóloga de Boston Ranella Hirsch. Seque (no frote) el cabello húmedo con una toalla de microfibra, que es menos dañina que el clásico turbante de felpa. Si está utilizando otras herramientas de peinado con calor, asegúrese, nuevamente, de usar un protector contra el calor.

 

Una nota adicional sobre el secado con secador: estirar el cabello con un cepillo mientras lo incineras con un secador no es bueno para la salud de tu cabello. Un buen secador de pelo "se seca tan rápido que realmente no hay tiempo para que el cabello se sobrecaliente", recomiendo un secador iónico con al menos 2000 voltios de potencia. Deshazte del cepillo grande y redondo por uno con cerdas sintéticas suaves. Además, cuando se seque con el secador, no tire demasiado fuerte del cabello y no deje que la boquilla de la secadora se acerque demasiado. "Dos pulgadas serían aceptables.

4. Exposición a sustancias químicas

 

Cualquiera que se tiñe el cabello con regularidad comprende lo difícil que puede ser mantenerlo sano y fuerte, ya que el procesamiento excesivo constante contribuye directamente a la rotura. Algunas personas con daños severos pueden incluso necesitar hacer un cambio importante (corte dramático) para que el cabello tenga un nuevo comienzo y la oportunidad de volver a crecer en su estado virgen. También puede probar tratamientos de salón como Smooth ME        para ayudar a reconstruir los henlaces rotos. Los fanáticos del alisado químico, en particular, deben considerar cambiar a un tratamiento de queratina, que agrega una capa suave a cada hebra, pero no afecta la corteza. (Liquid Keratin 30 Day Straight es una buena versión para el hogar.) Simplemente manténgase alejado de cualquier cosa llamada "alisado brasileño" - el tratamiento puede contener niveles peligrosos de formaldehído.

 

5. Dormir sobre una funda de almohada de algodón

 

Lo crea o no, su querida funda de almohada de algodón podría estar provocando que su cabello se rompa más de lo habitual porque crea fricción entre el cabello y la tela mientras duerme. En su lugar, invierte en una funda de almohada de satén o seda, que reduce los enganches mientras duermes. Todas estas fundas de almohada están diseñadas específicamente pensando en la salud del cabello (y la piel).

 

6. Secado con toalla 

 

Si bien puede parecer algo instintivo hacer una sesión después de la ducha, atar el cabello con una toalla en realidad puede provocar problemas importantes de enredos y roturas. Nadie tiene tiempo para eso. En su lugar, cambie su toalla por una camiseta vieja y suave o una toalla de papel, las cuales son absorbentes y también más suaves para su cabello.

 

7. Lavado excesivo

 

Este va de la mano con el factor de humedad. Cuanto más limpias tu cabello, más se despoja de los aceites naturales que necesita para mantenerse en plena forma. Los estilistas recomiendan lavarse con champú solo tres veces por semana (dependiendo de su tipo de cabello, por supuesto). Recomiendo mi línea Control ME     un champú y acondicionador que en realidad está formulado con proteínas fortalecedoras del cabello. Más popular

8. Saltarse los cortes de pelo habituales

 

Si evita cortarse las puntas abiertas, es posible que eventualmente se rompan. Asegúrese de mantener cortes de cabello regulares en su calendario para un cabello más saludable.

 

 

9. Olvidar el acondicionador profundo

 

Si tienes tiempo y dinero para ir al salón cada cuatro semanas, genial. ¿Todos los demás? Solo consigue un buen acondicionador profundo. "Los ingredientes son tan diferentes de los de tu acondicionador diario, están mucho más concentrados y dejan una cobertura de suavidad  que no desaparece en días. Recomiendo usar un acondicionador profundo      durante la noche una vez a la semana si el daño es severo, solo asegúrese de colocar una toalla sobre su almohada.

 

 10. Una dieta desequilibrada

 

Tu cabello necesita proteínas para mantenerse fuerte. La proteína puede reparar los puntos débiles en el tallo del cabello, evitando roturas. Pero tenga cuidado: demasiada proteína puede hacer que el cabello se vuelva quebradizo y demasiada humedad hace que los mechones sean demasiado flexibles. Es importante encontrar el equilibrio adecuado.

1. Lack of Moisture

Without optimal hydration, hair is much more prone to breakage, so you want to ensure you're giving your strands the love they deserve. your hair routine should start with the right shampoo and conditioner that provide ample moisture. "I'm loving   Smooth-ME     Because they have two ingredients that not only hydrate but also add a lot of shine.

Something else you should take into account is whether you're subjecting your hair to hard water, which contains chlorine and heavy metals that are harmful to your hair. Hairstylist and founder of Tereza's Formula explains that it can lead to cuticle damage and high porosity, subsequently weakening hair and resulting in breakage. Investing in a showerhead filter is a simple way to combat this issue because they're designed to filter out the harsh minerals, leaving hair stronger and looking more lustrous.

2. Too Much Heat Styling

It's no secret that heat styling makes your hair weaker and more prone to breakage over time. And as you might imagine, it's even worse if you don't use any heat protection. If you heat style every day, try switching things up and only using hot tools once or twice a week. Trust me: It could seriously save your strands. What's more, applying some sort of heat protectant (Smoothing Duo 1, 2)      is crucial for preventing breakage when you do cave and use your hot tools.

Repeat after us and your hair will thank you: I will not overexpose my hair to the flatiron. Read the manufacturer's instructions when you're using one, and don't exceed the maximum suggested time on your hair (typically about five seconds). Using a flatiron only once a week and only using those with ceramic plates can also help protect your hair.

3. Blow-Drying Dripping-Wet Hair

When you do blow-dry, it's best to let your hair air-dry for a bit first. "Your hair will be much better off if you start blow-drying when it isn't dripping wet," says Boston dermatologist Ranella Hirsch. Blot (don't rub) wet hair with a microfiber towel, which is less damaging than the classic terry-cloth turban. If you're using other heat-styling tools, make sure, again, to use a heat protectant.

An added note on blow-drying: Stretching your hair with a brush while you incinerate it with a blow-dryer is not great for your hair's health. A good blow-dryer "dries so quickly that there really isn't time for the hair to overheat," I  recommends an ionic dryer with at least 2,000 watts of power. Ditch the big, round brush for one with smooth, synthetic bristles. Also, when you're blow-drying, don't yank too hard on the hair and don't let the dryer's nozzle get too close. "Two inches would be acceptable.

4. Chemical Exposure

Anyone who colors their hair on the regular understands what a struggle it can be to keep it healthy and strong, as the constant over-processing contributes directly to breakage. some people with severe damage may even need to make a major change (dramatic chop) so that the hair has a fresh start and a chance to grow back in its virgin state. You can also try salon-grade treatments such as Smooth ME      to help rebuild the broken bonds.

Fans of chemical straightening, in particular, should consider switching to a keratin treatment, which adds a smooth coating to each strand, but doesn't mess with the cortex. (Liquid Keratin 30 Day Straight is a good at-home version.) Just steer clear of anything called "Brazilian straightening" — the treatment may contain

dangerous levels of formaldehyde.

5. Sleeping on a Cotton Pillowcase

Believe it or not, your beloved cotton pillowcase could be causing your hair to break off more than usual because it creates friction between the hair and the fabric while you sleep. Instead, invest in a satin or silk pillowcase, which cuts down on the snagging while you snooze. All of these pillowcasesare specifically designed with hair (and skin) health in mind.

6. Towel Drying

While it might feel like the instinctual thing to do post-shower sesh, tying your hair up in a towelcan actually lead to major tangling and breakage issues. Ain't nobody got time for that. Instead, swap out your towel for an old, soft T-shirt or a paper towel, both of which are absorbent and also way easier on your hair.

7. Over-Washing

This one goes hand-in-hand with the moisture factor. The more you cleanse your hair, the more it's stripped of the natural oils it needs to stay in tip-top shape. Hairstylists recommend shampooing only three times a week (depending on your hair type, of course). I recommends my line  Control ME       a shampoo and conditioner that is actually formulated with strand-strengthening proteins.

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If, however, you have fine and/or oily hair that needs to be washed more frequently, you can still shampoo — just be careful. "Thoroughly drench your hair with water before you lather up, "Then concentrate on the hair two inches closest to the scalp, since that's where sebum collects. And rinse really, really well under the coldest water you can stand." Bonus: Cold water will smooth the cuticle so frayed ends are less obvious.

Stock your shower with products that have the words "strengthening," or "renewal" on the label to thicken hair and seal split ends.

8. Skipping Regular Haircuts

If you avoid cutting your split ends, eventually they might just break off. Make sure to keep regular haircuts on your calendar for healthier hair.

9. Forgetting to Deep Condition

If you have the time and money to hit the salon every four weeks, great. Everyone else? Just get a good Deep Conditioner        "The ingredients are different from those in your daily conditioner, they are much more concentrated and they leave behind a smoothing film that won't wash off for days,

I recommends using a deep conditioner overnight once a week if the damage is severe — just make sure you place a towel over your pillow.

10. An Unbalanced Diet

Your hair needs protein to stay strong. Protein can repair weak spots in the hair shaft, warding off breakage. But be forewarned: Too much protein can make the hair brittle, and too much moisture makes strands too flexible. It's important to find the right balance.

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